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RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Professeur: Blandine Carsac
Renforcement musculaire profond : c’est un renforcement accès sur les muscles de la posture, nous travaillons aussi la stabilité de chaque articulation, la proprioception, la souplesse liée à des exercices de yoga et de pilâtes.
Certains cours pourront se faire sous forme de circuits ou ateliers avec petits matériels ou pas.
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